夏天湿气太重怎么治疗

夏天湿气太重，可以吃中药六一散，药物组成：滑石粉、甘草。具有清暑利湿的功效。临床应用于治疗暑湿证。症见发热，身倦，口渴，泄泻，小便黄少，舌红苔黄或白，脉濡。方中滑石清热利小便，为君药。甘草清热和中，为佐使药。急性上呼吸道感染中医辨证属暑湿证证候者亦可使用。外用治痱子。注意事项：孕妇慎用。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。