半夜一两点醒什么原因

半夜一两点钟醒来，可以见于以下几种，第一，在白天入睡时间过久，或者是晚上入睡时过早，导致在半夜醒来，应该规律作息，白天休息时间不宜过久，以半小时为宜，在晚上应该定时入睡，早晨定时起床。第二，下午和晚上喝茶嘞酒精或者是咖啡，导致大脑细胞处于兴奋状态，就会出现早醒，这种情况应该避免在下午和晚上饮用。第三，身体不适，比如伴发有关节疼痛，或者是慢阻肺以及心力衰竭在夜间出现身体不适的频发，就会引起半夜一两点多钟醒来，应该积极的进行原发疾病的治疗，改善身体不适状况。