在检查出低血钙的以后,需要尽快的补充钙质,最简单快捷的补钙方法是吃钙片。
临床上面,最常用的钙片是碳酸钙,这种钙片,对人体的副作用是最小的,不容易造成钙质吸收不良的情况。乳酸钙和葡萄糖酸钙,也是使用人数比较多的,但是肝脏不好的病人,注意少吃这两种钙片,容易对肝脏造成负担。在日常生活中,可以多吃一些含钙量高的食物,例如牛奶、豆浆、鱼类虾类中的含钙量,也是非常高的,饭后,多晒太阳,有利于钙的吸收。