孕七个月腿抽筋怎么回事

怀孕七个月腿抽筋属于缺钙的表现。

一般情况下，在怀孕中期宝宝生长的速度比较快，所需要的营养成分也比较多，如果这时缺钙容易导致腿部抽筋的现象。孕妇应及时补充钙，可以喝葡萄糖酸钙或者多吃海鲜，可以吃海带、紫菜、虾，这些食物含钙量非常高，能补充宝宝生长所需要的钙的成分。此外期间应多晒太阳，促进钙的吸收，在饮食上要注意清淡，不要吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。