冰敷是可以缓解肿胀疼痛的。
当局部软组织损伤或者是骨折等外伤时,在急性期24到48小时之内,通常建议抬高患肢局部可以用冰敷来缓解肿胀疼痛。冰敷的时候可以用冰袋或者冰块,外面包上干燥的毛巾敷在患处,以免患处冻伤。冰敷的时候需要间隔的进行,另外冰敷的时候要注意局部皮肤的保护。在48小时之后,冰敷是可以停止的,在急性期冰敷对于损伤的肿胀疼痛有比较好的缓解作用。