经期上火了吃什么降火

月经期间上火可以吃白萝卜，芹菜，苹果等降火。月经期间如果出现上火，可以吃清热去火的食物，或者在医师的指导下口服中成药进行降火。月经期间，火气大，主要是由于身体的阴血不足而出现阳气亢盛，会使月经量增多。适当的吃苦瓜可以很好的降火，还有白萝卜，芹菜，苹果。也可以喝绿豆汤，或者金银花水，能够起到清热降火的作用。在月经期间通过食物降火时，不要吃凉性的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。需要在医生的指导下进行用药，可以口服金银花颗粒，能够起到降火的功效，不建议患者私自服用，以免造成月经不规律。