女人湿气重肝火旺怎么调理

湿气重、肝火旺是比较麻烦，最常见的中成药是逍遥丸或者是丹栀逍遥丸，能够很好的去肝火的同时排湿气。

肝火旺、湿气重的人在饮食上可以适当的食用一些赤小豆薏米茶、茯苓茶、陈皮茶能够去湿气，同时也可以泡一些菊花、桑叶、枸杞、金银花、薄荷、蒲公英、栀子，这些药可以配合健脾的药物同时使用，例如党参、黄芪、白术、山药等。还可以多用赤小豆、茯苓、薏米等煮粥喝，还要注意多进行体育锻炼，不要熬夜，作息规律。