晚上睡觉一会儿一醒是什么原因

睡觉一会儿一醒，有可能是以下几种原因：

最常见的就是白天午睡时间太长，总的睡眠时间够就会出现夜间睡眠不好。

再有就是睡前的一些不良生活习惯，例如睡前吃得太饱，晚餐睡前做剧烈运动，或者是喝咖啡浓茶这类饮品都可能会出现睡眠障碍，引起睡觉，睡一会儿就醒。

还有就是一些精神科相关疾病如焦虑，抑郁症患者也会出现睡眠不踏实，一会儿一醒一定要及时的去心里，完善焦虑，抑郁量表明确诊断之后，再积极的治疗。

那还有呢，就是一些器质性疾病，例如前列腺增生引起的这种夜尿增多，再有就是心功能不全，出现夜间阵发性呼吸困难，还有睡眠呼吸暂停综合症而引发的夜间大脑缺血，缺氧都会出现睡觉，一会儿一醒。