孕晚期腿脚浮肿怎么缓解

孕晚期腿脚浮肿可以：第一、休息的时候抬高下肢，第二、适当的散步、慢走、活动。第三、可以温水泡脚或者是下肢的按摩，都可以改善腿脚浮肿的情况。

在怀孕的中晚期，由于增大的子宫压迫了盆腔的血管，导致下肢静脉回流受阻，大多数孕妇都会出现腿肿脚肿的情况，出现腿肿脚肿，首先要去医院排除有没有妊娠期高血压或者心功能不全等病理情况，如果没有这些病理情况，那么就是一个生理性的正常的现象，不需特别担心，在休息的时候可以在腿的下方垫一个棉垫，抬高下肢，可以促进腿部的血液回流，缓解腿肿这种情况，也可以适当的缓慢的散步活动，以及温水泡脚，这些都能够促进下肢的血液循环，而有利于水肿的缓解。