月经期间可以烫头发的，但是要注意洗头时要避免着凉。
建议月经期间一定要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要注意保暖，避免着凉，还要注意放松心情。避免焦虑，还要注意饮食清淡，要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，一定要注意避免喝浓茶、咖啡、啤酒等刺激性的饮品。另外还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，还要使用合格的卫生巾，以预防感染。另外，在月经期间一定要禁止性生活。
