脚踝扭到了想要快速的恢复消肿止痛，可以选择一些对症处理的方法，如口服一些改善微循环的药物或者是具有活血化瘀作用的中成药物，如濡脉血康胶囊、三七胶囊等会有相应的疗效。此外，患者还可以考虑配合局部的理疗，如低频脉冲磁疗、直线红外偏振光、干扰电超声等方式也会有比较好的效果。患者如果肿胀疼痛比较明显，可以结合局部的外用药物，如复方七叶皂苷钠凝胶、活血止痛膏等药物也有很好的效果。平时避免过多的劳损，以免引起症状的加重。
