如果发生了肿胀，用适当的按摩和毛巾热敷或脱水药物和利尿剂可以用来消肿治疗。
若因肿胀引起了损伤，说明有瘀血，静脉不流通。需要腿部抬高休息。然后另外使用抗炎镇痛药如云南白药、扶他林等。如果是扭伤疼痛，受伤24小时以内冷敷，越早越好。如果肿胀，效果不是特别的理想，建议去医院正确用药。不要在生活中吃辛辣刺激的食物。多注意工作和休息的结合，不要过度劳累。积极与医生配合，有助于尽快恢复健康，早日康复。
