哺乳期可以喝胶原蛋白粉吗

哺乳期间不建议喝胶原蛋白粉。

建议等断奶以后再服用会比较好。哺乳期间，饮食需要均衡，但是不能吃辛辣刺激的、生冷寒凉的、煎炸类的、或者是比较油腻的食物。因为当饮食不当，往往会影响到母乳的质量，从而会导致宝宝有腹泻的问题。哺乳期间要注意多休息为主，避免过于劳累。平时可以顺时针的按摩乳房，每边乳房可以进行5到10分钟左右的按摩，这样可以避免乳腺导管堵塞的情况。另外，在哺乳期间要注意不要熬夜、不要抽烟、不要喝酒。建议哺乳前后先用温水清洗干净乳头，这样才可以避免细菌的滋生。