睡眠不好会消瘦吗

睡眠不好，尤其是长期失眠多梦的会引起消瘦，长期睡眠不好会引起消化功能下降，吸收能力也会下降，而且导致食欲减退或者是身体抵抗能力下降，易患各种疾病就会引起消瘦。

另外，还会引发失眠以及多梦、焦虑、抑郁、精神紧张等情绪障碍，而且长期的熬夜或者是失眠还会增加心脑血管疾病以及猝死的风险。有相关研究显示，长期的睡眠不足还会增加，认识功能减退的风险。所以平时应该避免经常熬夜，如果有失眠，可以应用镇静安眠药物来改善，比如应用阿普唑仑、氯硝西泮的药物。