怀孕经常熬夜对宝宝有影响么

怀孕经常熬夜对宝宝是有不良影响。

女性在怀孕期间，要做到劳逸结合，作息规律，避免熬夜劳累、剧烈活动等等，怀孕后要保证充足的睡眠和良好的心情。孕期的女性，还要注意增加营养，多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。还要适当的补充各种粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜，孕期还要根据自己的体质适当的安排一些户外活动，适合自己的户外活动，能够调节心情。促进钙的吸收，并且能够有效的控制体重，预防妊娠期糖尿病的发生。