总是闪耀，往往是由于患者本身腰椎存在退行性改变的基础，而腰部肌肉存在慢性的劳损。容易引发频繁腰扭伤的情况。
因此，患者要积极的进行治疗干预。可以考虑配合一些腰背肌的功能锻炼，能够很好的提升腰部肌肉力量，加强腰椎的稳定性。能够很好的缓解腰部的疼痛，活动受限等症状。促进损伤，肌肉，韧带等软组织的修复。而患者也可以考虑佩戴支具加以固定保护，也有一定的防止损伤的作用。同时，患者还要避免久坐，受寒等因素，也会导致腰部的退行性改变。
