午觉起来口干舌燥是什么原因

午觉起来口干舌燥，多数是由于肝胃火大的原因导致的。

因为身体火气大，口中津液不足，就会出现口干舌燥的表现。要调理的话，第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、疏肝解郁胶囊、质子清肝片、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子、枸杞、沙参等泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于降火。