心火旺盛可以吃一些偏于降心火的水果。如苦瓜、苦柚、山竹、西瓜、梨、苹果、水蜜桃，这些都可以。
同时也可以用一些蔬菜代替水果，比如：黄瓜、苦菊、冬瓜、莲子心，都可以用来降心火。帮助缓解心火旺的症状。同时，日常生活当中避免熬夜，规律作息，养成多饮水的习惯，多注意运动，少吃辛辣刺激性食物等等。
