载脂蛋白a偏低吃什么

载脂蛋白a1偏低建议在平常的饮食当中，低脂饮食，少吃含脂肪量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，谷物粗纤维的食物。

载脂蛋白a1是年轻的、好的胆固醇的载体，它主要是可以反映高密度脂蛋白的水平，往往载脂蛋白a1偏低的患者，提示体内高密度脂蛋白水平是偏低的，在所有的血脂谱中，好的胆固醇是高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a1。而低密度脂蛋白胆固醇，还有载脂蛋白B是坏胆固醇，提高好胆固醇是好的，在饮食当中仍然是选取的低脂饮食，新鲜的蔬菜，谷物和粗纤维，适量运动，减轻体重这种生活方式干预。