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骨折后怎样恢复得快吃什么好

2020-12-31 148人阅读
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刘立军
关节科
主治医师
大连市友谊医院
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骨折后我们可以用一些钙剂,比如说钙尔奇d口服改善骨质的情况,我们还有必要的进行功能锻炼,比如说没有负重的功能锻炼,可以在床上进行肢体的活动,避免废用性的骨质疏松,我们还可以口服这个止痛抗炎的药物,预防骨折端异位骨化。异位骨化,也就是我们骨折的周围出现的异常的骨质增生。

另外呢,我们要补充这个牛奶,每天喝一斤左右的牛奶,改善骨的质量,也可以多晒一些阳光,吸收阳光的可以补充维生素D。

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