腰跌伤了怎么处理方法

腰跌伤了，在损伤急性期，可以进行冰敷，防止肿胀，损伤加重。

后期恢复时，可以改为局部的热敷，并且配合一些具有活血化瘀、通络作用的药物。如活血止痛膏、消痛贴膏、治伤软膏等药物，具有相应的疗效。此外，患者还可以考虑配合一些物理因子治疗的方法，如冲击波、磁疗、超声波、红外偏振光等治疗方式，可以进一步的改善局部的循环代谢，使损伤软组织逐步的修复，缓解疼痛肿胀活动受限等相关的症状，而患者在治疗的同时，也要注意加强养护，特别是要避免久坐、弯腰、重体力劳动等不利的因素，以免病情加重。