怎样降低总胆固醇最有效

总胆固醇增高，首先需要在饮食上面注意做到低脂饮食，煮菜的时候油不要放的太多，鸡肉、鸡皮、鸭皮这一些尽量不吃，在饮食上面做到低脂饮食之后。

如果通过饮食方式控制血脂还是高就要启动降脂的治疗，降脂治疗里面最常见的药物是他汀类的药物，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀等这一系列的他汀类药物，它的降脂效果是非常肯定的，还有一些其他的降脂，但是在临床上面，它的获利没有他汀类药物高，所以一般发现血脂高。

如果生活方式控制之后，血脂还高，启动药物治疗，一般就是用他汀类降脂药物。