喝红糖可以去湿气吗

喝红糖是不能去湿气的。

因为红糖性质比较滋密，会加重体内的湿气。所以，不建议应用红糖祛湿，当然，如果身体湿气重，可以通过以下的方法调理第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸，补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。还可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，第三，平时还有多到户外运动，通过运动增加身体代谢，有利于湿气的排出。