睡眠突然变差是什么原因

在日常生活中，睡眠突然之间变得比较差，可能是想的事情比较多，或者想的事情比较杂，或者是压力比较大，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。

出现了睡眠差方面的临床症状，需要及时的检查治疗，以免延误病情，如果长时间休息不好，或者是长时间的睡眠比较差，身体的很多问题都会出现的，要引起重视。建议服用朱砂安神丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物，三种都用，配合做头部针灸、推拿等传统治疗。当然，如果这些保守治疗措施效果不好，也可以临时服用安眠药的，比如说艾司唑仑片、或者是思诺思。要养成良好的作息习惯，晚上少熬夜，少用手机电脑，少喝咖啡茶水，少操心工作或者生活中琐碎的事情，也不要太劳累了，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状，也不用过于担心了。