甘油三酯可以通过运动降下来吗

甘油三酯可以通过运动降下来。

首先，运动锻炼能够增强身体的代谢能力，加强身体对于脂质的代谢和利用，促进甘油三酯转化为低密度脂蛋白，加强甘油三酯的转运以及消化，是非常有益的。运动锻炼还能够减少内脏脂肪，肝脏是胆固醇代谢运转的重要器官，肝脏周围出现较多的脂肪堆积，就会影响肝脏的脂质代谢能力以及糖代性能力 ，出现胰岛素抵抗以及脂质代谢异常等方面的问题。运动锻炼可以有益于改善肝脏周围的脂肪堆积，改善和提高肝脏功能，从而加强甘油三酯的代谢能力。运动锻炼还能够有利于减肥，控制体重，而肥胖问题得到改善，对于甘油三酯的调节往往也效果明显。