这个情况，多见于肠易激综合症，肠功能紊乱，肠道菌群失调，可以口服马来酸曲美布汀，培菲康，金双歧等药物，对症治疗，改善症状。
要改善生活习惯，饮食习惯，避免不适症状的反复发作。禁止吃油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物，要清淡饮食，多吃蔬菜、水果，注意营养均衡。戒烟酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，增强自己的体质。注意作息规律，经常休息不好，会导致植物神经功能失调，从而引起胃肠道不适。
