早上空腹跑步后测血糖准确吗

早上空腹跑步后测血糖，在刚跑完后测血糖时不准确的。

尤其在早晨空腹进行大量剧烈的运动后，一般在15分钟以后进行血糖的检测才更加准确，在刚进行运动完后的血糖是不准确的。后期在早晨空腹进行血糖的检测会明显的导致血糖值的不准确。出现明显的血糖异常等。在早晨空腹进行剧烈的运动以后，会导致大量的生糖激素的升高，会导致血糖升高，所以一般不建议在运动后直接进行血糖的监测。一般在运动后至少休息15到半个小时后再进行血糖的检测才能更准确的反应血糖的水平。对于糖尿病人群来说，一般是建议餐后运动。餐后一小时运动更有利于控制血糖的水平，更好地了解血糖的情况。