肠胃总是咕噜咕噜响怎么解决

可以口服马来酸曲美布汀、整肠生、思连康等药物，有利于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。

平时要多注意饮食和生活方面的调理，以免胃肠道不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌过饥过饱，不要吃夜宵。多吃一些水果蔬菜，如苹果、火龙果等，富含膳食纤维，能够促进食物的消化吸收。多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，不要抽烟喝酒，少喝浓茶、碳酸饮料等对胃肠道黏膜有刺激性的饮品，多锻炼身体，改善体质。