腰痛熏艾有用。可以艾灸取穴，肾俞穴，位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处。最好在每晚临睡前灸。灸委中穴，将腿伸直，在膝后横纹的正中点，即两条硬筋的中间就是委中穴。灸阴陵泉穴，位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。施灸方法：采用温和灸。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸。施灸时间：每日灸1次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
