小腿又疼又胀还硬是怎么回事

小腿又疼又涨还婴，常见的原因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行处理。

首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛严重者可以口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果经过治疗仍然没有好转，到需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误。