怎样克服焦虑症的躯体症状

克服焦虑症所带来的躯体症状，主要是药物治疗和心理治疗。 在心理治疗方面，首先要意识到躯体症状来源于焦虑。病人出现躯体症状的时候容易联想到大的躯体疾病，而这种联想，就会加重焦虑，进一步加重具体症状。所以在自我心理调整的时候，要意识到这个恶性循环，然后从这种恶性循环中跳出来，比如关注生活。培养爱好。把注意力放到该干的事情上，这样就缓解了焦虑，也就相应地缓解焦虑症状。

焦虑症和疑病症常常都是有躯体症状的，焦虑症的躯体症状表现比较多，主要常见的有心悸、心跳加快、感觉气促和窒息感、头晕、头痛、多汗、面部发红或苍白，感觉到口干、吞咽困难、胃部不舒服、觉得恶心、呕吐、腹痛、腹泻、尿频、尿急等症状，有的患者还会出现阳痿、早泄、月经紊乱的症状，而疑病症的症状表现可能不是那么典型，这类患者对自己身体的变化特别警觉，身体功能任何微小的变化，比如说心跳加快、腹胀都会引起患者的注意。而这些在正常人看来微不足道的变化，可使患者特别的关注，不自觉地加以夸大和曲解，成为患了严重疾病的自我证据。

躯体化焦虑症患者发病时感觉到心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的濒危感。 男性病人会出现尿频、尿急、性欲减退等。女性患者则会出现月经紊乱和痛经的现象。比较常见的有头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起的收缩性和挤压性头痛。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬或者疼痛。严重者会出现震颤、抽搐、患者食欲下降、感觉口干难耐、嘴里有味，出现恶心、腹胀、腹泻、消化不良、便秘的反应，同时还会感到上腹部难受，却有说不出具体的感受。

焦虑症的患者，有的时候确实会伴有疑病症，也叫疑病妄想。它的主要表现为患者过度的关注自身的身体状况，会出现各种躯体不适感，怀疑自己得了某些重病，反复去医院进行就诊，有的时候甚至要打120去急诊就诊。但是经过一系列的躯体病的检查，排除了器质性的病变。有的患者比较严重，对于检查正常，这个结果并不相信，会继续更换医院更换医生，去进一步的检查，做过多的检查。这类患者自身比较痛苦，一般情况下能主动寻求医生的帮助。这里患者的躯体化症状是比较丰富多彩的，大多常见的一般都是心脏系统的症状。比如说出现心慌气短，有的还有各种疼痛，比如头痛，腰痛。有的患者有的时候还伴有严重的失眠，总之他的表现非常丰富。具体的确诊还需要专业医生的诊断。