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开小夜灯睡觉对小孩身体有影响吗

2021-08-10 1800人阅读
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刘锋
小儿科
主治医师
九江市妇幼保健院
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开小夜灯睡觉对宝宝最大的影响,可能是睡眠问题。因为三个月以前的孩子基本昼夜是不分明的。孩子吃饱以后就会睡觉,醒了又要吃。睡眠时间是非常长的,随着孩子逐渐的长大,三个月以后睡眠时间也开始减少了。应该逐渐让孩子在昼夜的分明,就是白天要知道玩耍,夜晚就要休息。小夜灯可能会影响孩子的睡眠,休息的状况,所以晚上尽量不用小夜灯,需要用的时候也应该是光线比较柔和位置放的要低一点。因为如果放在桌子上,孩子喜欢追逐光线会盯着光看,除了影响睡眠以外,对视力的发育也是不好的。所以小夜灯应该放在很低的位置上,在大人和孩子都入睡的时候,尽量关闭小夜灯。

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