一般情况下，跳绳导致出现脚踝位置疼痛不适症状，主要是通过热敷理疗，口服改善微循环药物。非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗并且需要及时减少活动，避免反复挤压刺激。一般情况下由于骤然增加运动或运动过量情况导致出现脚踝位置结缔组织劳损，引起血运功能障碍情况，导致出现酸胀疼痛不适，需要避免挤压刺激，注意保暖休息，劳逸结合，在治疗期间禁食辛辣刺激食物。
