维生素c吃多了对身体有害吗

维生素C过量服用是对身体有害的。

可能会引起腹泻，头痛，尿频，恶心，呕吐，胃痉挛等症状，长期应用大量维生素C可引起尿酸盐和草酸盐结石，另外，长期服用维生素C，突然停药，有可能出现坏血症的症状，维生素C可以通过胎盘分泌入乳汁，孕妇服用过量可诱发新生儿产生坏血病。如果服用过量。出现不良反应即刻就医，维生素C是人体必须维生素，为抗体及胶原形成组织修补苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁碳水化合物的利用，脂肪和蛋白质的合成，维持免疫功能，保持血管的完整，促进非血红素铁的吸收，但补充适量不能过量。