指关节僵硬的主要原因有关节炎或者是骨质增生,类风湿性关节炎等情况,可以去医院的骨科拍一个手指关节的X光片,看一下有没有关节骨质增生,关节肿大变形的情况。有时候长期劳累过度,用手用力过大可以导致一些骨质增生,关节僵硬,关节严的情况,可以进行适当的热敷,理疗按摩。有时候有一些风湿,类风湿性的疾病也可以导致关节僵硬,一般是早晨比较严重。需要具体检查一下。