胃蠕动慢有什么好办法

可以口服促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利，伊托必利，西沙必利。平时要保持良好的饮食和生活习惯，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡前1到2个小时不要吃东西，饮食以清淡为主，禁止吃油腻辛辣刺激的食物。平时要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如游泳，慢跑，跳广场舞，能够促进胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝浓茶，碳酸饮料，咖啡等，对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。要保持心情愉悦，避免焦虑紧张。