怀孕31周，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，还要注意禁止性生活，以免引起早产。
要注意密切观察胎儿胎动的情况。要注意避免做剧烈的运动，注意保暖，避免着凉，还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤，每天应用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干爽与预防感染。另外，还要注意饮食清淡，要营养均衡，要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、虾等。
