生产后子宫下垂需要多久恢复

分娩后子宫下垂，往往是比较轻度的。一般在42天左右，随着生殖器官及盆底肌肉韧带的恢复会逐渐恢复至正常。

子宫下垂的程度，往往受到产程时间的长短、胎儿的大小以及孕妇自身盆底功能状况决定，临床上多数子宫脱垂，只是轻微的脱垂，一般不会影响到阴道前壁、后壁以及排尿排便。所以一般不用太过紧张和担心，产后如果进行积极的功能性的锻炼，可以促进更好的恢复，这种功能锻炼，包括瑜伽、缩肛、提臀、收腹动作或者是仰卧起坐等，都能很好的增加盆底的功能，促进子宫脱垂的恢复，从而保证女性生殖系统尽快恢复到正常的状况。