餐后两小时5.3血糖正常吗

餐后两小时血糖5.3mmol/l是正常的。

糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于7.0mmol/l和或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l，加上有口干、多饮、多尿、多食或者是消瘦、乏力的临床症状就可以诊断为糖尿病。如果没有相应的临床症状，需要不同日两次控血糖大于等于7.0mmol/l和或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l才可以诊断为糖尿病。一旦诊断为糖尿病首先要控制饮食和加强营养运动辅助控糖，要控制高热量、高脂肪食物的摄入，饭后半小时依据自己的身体状况进行快步走，或者是慢跑30到40分钟，这样可以更好的控糖达标。