湿气重肚子大怎么减肥

湿气重，肚子大，怎么减肥？现在我来谈一谈，在临床上肥胖患者大多数为痰湿体质，湿气重，肚子大是由于痰湿过多聚集体内形成有形之物堆积到表层形成脂肪。 治疗建议首先控制饮食，改变生活方式，中药可以通过健脾化痰祛湿、温阳通络的执法。使机体阳气充盛，湿气不易聚集，以保持机体的代谢平衡，还可以饮用健脾化湿的药厂，如生薏米、荷叶、佩兰、诸如芦根等中药，还可以采用针灸还埋线的方法相结合，通过内痔加外翘的方法起到减肥的作用。 湿气重，肚子大，减肥是一个长期的任务。

身体湿气重，肚子大多数是由于脾胃虚弱的原因引起的，所以调理的话， 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子、丸二陈丸、补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜，白菜、山药等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当推拿、泡脚等方式健脾祛湿。

身体湿气重，肚子大多数是由于脾胃虚弱的原因引起的，所以调理的话， 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子、丸二陈丸、补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜，白菜、山药等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当推拿、泡脚等方式健脾祛湿。

肚子大，湿气重，可以吃一些健脾渗湿的中成药，比如健脾丸、参苓白术散、香砂养胃丸等。 湿气重，肚子大，最主要的表现是身体酸困、沉重乏力、大便粘腻不爽、舌苔白腻、脉象濡缓，需要服用中药健脾利湿或者健脾渗湿，一般的中成药有健脾丸、参苓白术散、香砂养胃丸等。如果伴有明显的腹泻或者发热的情况，可以考虑藿香正气丸治疗。如果伴有水肿，可以考虑生肾气丸之类的药物。平时可以多吃一些红豆薏米粥、山药粥，来调理湿气重。最好在中医师的辩证指导下用药治疗。

由于湿气重患者往往会表现为精神不佳，萎靡，倦怠乏力。全身的代谢下降，这个时候容易导致脂肪的堆积，腹部的肥胖，但是要注意的是，并不是所有的肥胖都与湿气重有关。判断体内是否有湿，主要是看身体的感觉。如果起床时，感觉身体。特别的沉重。倦怠乏力，大便粘腻不爽。伴有舌苔厚腻，有齿痕。则可以判断患者的确湿气重建议可以通过饮食来进行调理，比如熬薏米，吃小豆粥。

湿气重，肚子大，可以喝茯苓白术茶，进行适当的调理的。 茯苓白术茶能够起到和胃祛湿，通络的功效，可以使用用来代茶饮，对于湿气重肚子大，能够起到一定的调理的作用。除了使用药物进行调理之外，建议同时配合饮食调理等方法，能够起到更好的效果的。平时需要注意清淡饮食，不要吃过于辛辣，刺激，油腻和生冷的食物。更不能喝酒，不能抽烟。