女生小肚子大是因为湿气重吗

从中医的角度来讲，女生小肚子大多数是由于湿气重引起的。

因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内聚而成湿，湿气聚于腹部，影响代谢，就会形成小肚子大的表现。调理的话，首先要改掉自己一些不良的生活习惯，比如饮食方面忌生冷黏腻的食物。可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。另外，平时要控制自己的情绪，不要太过焦虑紧张，也不要经常熬夜，这些都会损伤脾胃而加重身体湿气。第二，药物方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。平时还要多到户外运动增加代谢，去除湿气。