来月经可以吃鲜桂圆吗

来月经是可以吃鲜桂圆的。

正常情况下，来月经期间建议尽量的清淡饮食，均衡营养，建议尽量的不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，其余的食物都是可以吃的。

一般情况下，常温下的水果都是可以吃的，但是不要吃一些冰镇的水果。

如果说来月经期间一定要注意保暖，不要受凉，同时一定要注意适当的休息，不要劳累，建议尽量的多吃一些好消化的食物，不要吃一些过于油腻的食物，而且一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免感染，以及炎症性疾病的发生。

如果说来月经了，一定要注意每天清洗外阴，尽量的避免感染炎症的发生的同时，一定要注意，尽量的适当的休息，尽量的避免劳累，避免同房。