睡不着眼睛疼怎么回事

睡不着眼睛疼有可能是干眼症或者用眼疲劳，可以通过闭目养神来进行缓解，再有就是有角膜炎、青光眼这种情况也会出现眼睛疼，可以通过一些眼药水来进行缓解。再有就是神经衰弱，睡眠不足也会出现眼睛疼痛，可以养成一个良好的作息时间，避免劳累，这样就能一定程度的缓解压力，再有保持一个愉快的心情，还有就是眼睛疼也有可能是用眼时间太长，这时候一定要尽量的调整，不要紧张，听一些舒缓的音乐，睡前热水泡澡喝杯热牛奶来改善，再有就是室内的光线不要太强，这样也会对眼睛有强效的刺激，还有一些患者是由于光过敏也会出现眼睛疼，要出门一定要戴墨镜。