孩子如果是因为积食导致的脸红，这种情况首先要减少孩子的饭量和吃饭的次数，要以清淡饮食为主，多吃一些粗纤维的新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
可以给孩子吃点儿小儿消食颗粒或者是小儿麦枣咀嚼片，尽量不要吃的太多，太杂，不要挑食，也不要吃零食，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。
孩子积食以后还会表现没有食欲，生长发育缓慢，大便酸臭，口臭，孩子还会出现便秘，腹泻。有的孩子积食以后肝火旺盛，还会出现脾气特别大烦躁易怒。
