来例假可以吃枸杞泡水喝吗?

女性在月经期间适当的喝枸杞水是有好处的。

枸杞是一味中药，营养价值丰富，它属于滋补肝肾的药物，能够起到滋补肝肾，益精明目和养血的作用，也不会影响到月经的量。用枸杞泡水喝，还可以补充大量的蛋白质，维生素和其他微量元素，以缓解女性在月经期间的腰酸背痛或疲劳不适等症状。枸杞水的补益作用有可能会加重上火的症状，所以在月经期间如果有明显的上火症状，例如长痘、口腔溃疡等，可以尽量少喝，或者是不喝。由于女性在月经期间子宫内膜脱落导致出血，免疫力低下，所以尽量不要去喝冷的东西，喝枸杞时温度不能过低，还可以适当的放一些干燥，补益气血的作用会更好一些。