冬天用什么泡脚去湿气寒气

可以用生姜、艾草、花椒泡脚去除体内的寒湿。

因为艾草能够温通经络而花椒和生姜能够温胃散寒，通络，去湿，所以用他们泡脚可以去除体内的寒湿。而体内寒湿，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以其他的调理方面，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、参苓白术丸、补中益气丸、脾肾两注丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材，第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。