血清铁蛋白偏低怎么补

如果是偏低的话，可以多吃一些含铁丰富的食物，这些食物主要包括各种肉类，猪肉，牛肉，羊肉都可以。

另外，像猪血，鸭血等等都是含铁比较丰富的，如果是蔬菜水果的话，一般就是深颜色的绿叶蔬菜含量多一些，在海鲜类的食物当中，各种贝类也是含铁较多的，像黑芝麻也是含铁相对丰富的，这些食物可以多吃一些。

另外一个就是要寻找铁蛋白降低的原因，如果女性患者要注意有没有月经的增多，这种情况如果有的话，建议做一个妇科彩超看一下，男性要注意痔疮出血的问题，如果是中老年患者，一定要警惕有没有胃肠道的一些潜在疾病，比如胃溃疡甚至是胃肠道肿瘤，最好的话，做一个胃镜检测或者肠镜检测来排除一下。