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长期熬夜血压高了多久能恢复

2021-08-02 357人阅读
头像 三甲
李烨
心血管内科
主治医师
同济医学院梨园医院
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语音内容:

熬夜以后,血压会有所升高,经过充分的休息以后,血压会逐渐恢复正常,一般需要一天到两天的时间。

有些患者可能恢复会慢。但是反复的熬夜,反复的引起血压的波动,最终可以引发原发性高血压的发生。所以建议反复经常熬夜的人,要合理的安排工作和生活,不要劳累,不要熬夜,要劳逸结合,保证充分的睡眠,不要因为反复熬夜影响睡眠而导致高血压的发生,患者在日常生活中,也要做到低盐低脂,多吃蔬菜和水果,不抽烟,不酗酒,加强体育锻炼,提高自己的身体抵抗力。

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