胃寒的人不能吃一些寒凉性质的食物或者水果，例如苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、黄瓜、梨、莲藕、茄子、柚子、白菜、山竹、火龙果，这些食物都为寒凉性质的，一定要少吃，但是也不是不能不吃。
寒凉水果最好少适当吃一些温热性质的水果。例如大枣、榴莲、樱桃、桃子。也可以多食用一些温热性质的食物或药物，例如生姜、干姜、肉桂、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、韭菜，另外一定要注意腹部的保暖，不要受凉。
