膝盖摔了一下肿了怎么办

这样的情况要及时的限制膝盖的活动，避免损伤进一步加重。

出现局部的肿胀，就有可能存在一些韧带的损伤或者骨折的情况，以及一些软组织的出血。出现这样的问题，及时的限制活动，就能够防止局部韧带的撕裂进一步加重，或者骨折出现移位的问题。把局部进行冷敷，每1到2个小时可以用冰块隔着毛巾冷敷10到20分钟，这样缓解局部的肿胀和出血。要及时的进行膝关节的x线、ct或者核磁的检查，明确具体的诊断。因为膝关节是比较复杂的关节，有前后的交叉韧带、内外侧的副韧带以及中间的半月板等情况，很容易出现一些损伤。所以要及时的就医，通过医生来明确诊断。